Установить! 
Морская капуста сушеная сахалинская
Давно уже балуюсь этой морской капустой. У неё довольно нежный вкус, и можно разнообразить салаты, особенно зимой и весной. Плюсом является большое количество витаминов. Я заправляю их после замачивания (минут 30 или больше) маслом нерафинированным и соком лимона (немного). Ещё можно сделать соус из замоченных семечек (семечки замочить, слить воду, добавить немного новой воды, подсолнечное масло, соль, лимонный сок и любимые специи, блендером превратить в массу, напоминающий майонез). Можно в салат добавить помидоры,авокадо, как вместе так и отдельно. Отлично подходит к варёной картошке. Рекомендую))
- 266,9ккал
- 2,7Белки (г)
- 0,1Жиры (г)
- 62,2Углеводы (г)
Состав: ламинария японская (морская капуста) Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар может поставляться сразу несколькими производителями. По этой причине информация на сайте по продукту может незначительно отличаться. Соответствующие конкретному товару данные всегда представлены на этикетке. Внешний вид продукта в магазине так же может отличаться от изображения на фото.
Эту капусту перед употреблением необходимо приготовить: замочите водоросли в воде на 1 час, затем варите в течение 5-15 минут (до получения желаемой плотности).
Морская капуста – рекордсмен по содержанию йода. Всего 100 г способны восполнить суточную потребность организма в йоде. А йод, как известно, необходим для нормального функционирования щитовидной железы и ее здоровья.
- Годен: 3 года
- Вес: 100 г
- Ольга **** 0354
Давно уже балуюсь этой морской капустой. У неё довольно нежный вкус, и можно разнообразить салаты, особенно зимой и весной. Плюсом является большое количество витаминов. Я заправляю их после замачивания (минут 30 или больше) маслом нерафинированным и соком лимона (немного). Ещё можно сделать соус из замоченных семечек (семечки замочить, слить воду, добавить немного новой воды, подсолнечное масло, соль, лимонный сок и любимые специи, блендером превратить в массу, напоминающий майонез). Можно в салат добавить помидоры,авокадо, как вместе так и отдельно. Отлично подходит к варёной картошке. Рекомендую))
- Наталья **** 7279
Мне нравится совсем простой рецепт, без лишних добавок. Из-за этого и покупаю сухую морскую капусту, а не салаты с ламинарией. Замачиваю, отвариваю (15 минут не достаточно, нужно 1час), заправляю соком лимона и любимым растительным маслом, немного морской соли. Все!
- Ярослава **** 9496
Морская капуста сушеная сахалинская. Этот продукт мне- стороннику диетического питания, пришёлся по вкусу. Как я его ем: замачиваю капустку на пару часов в холодной воде. Овощи: картофель, морковь, тыква, кабачок, сладкий перец и помидорка режу кусочками, кладу на подложку, сверху - морская капуста и в пароварку/мультиварку. Готовлю на пару 13 минут при низком давлении. Овощи вытаскиваю, солю, чуть лимонного сока и чеснока добавляю. Нам вкусно!
